糖尿病是内分泌器官病变造成的疾病，是现存主要慢性病之一，胰岛素在治疗糖尿病中起到中坚作用，是有效控制血糖的药物。在广大患者选择通过自主注射胰岛素控制自身血糖的当下，规范注射胰岛素对于糖尿病患者来说至关重要，它不仅能确保药物的有效吸收，还能降低并发症风险，让患者更加安心。

一、注射前准备

1.检查胰岛素：确保胰岛素未过期，且保存条件符合要求。未开封的胰岛素应在2-8℃下冷藏保存，有效期内使用；已启封的胰岛素，应储存在15C-30℃室温下，有效期为开启后30天内，避免高温和阳光照射，运输过程中不能剧烈震荡，乘飞机时胰岛素应随身携带，不可随行李托运。混悬型胰岛素（如中效人胰岛素、预混人胰岛素和预混胰岛素类似物）在使用前需要摇匀。

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2.选择注射部位：胰岛素的注射部位通常可以选择腹部、大腿前外侧、上臂外上侧及臀部外上1/4部。腹部较容易操作，是最常用的注射部位。注射时应避开皮肤红肿、破溃或硬结处。

3.消毒皮肤：使用75%的酒精对注射部位进行常规消毒，并等待酒精完全挥发后再进行注射，避免酒精从针眼被带到皮下引起疼痛。

4.准备注射物品：包括胰岛素注射笔、胰岛素注射器、胰岛素泵以及针头、棉签等。要确保针头是一次性的，避免重复使用。

二、注射技巧

1.正确进针：患者应根据自身胖瘦、注射部位的皮肤厚度以及注射针头的长度选择合适的注射方法：（1）使用8毫米或12.7毫米的长针头采用捏皮注射，不能过早地松开皮褶；（2）使用4毫米或5毫米的短针头进行注射采用垂直进针的方式。注射时注意45°角进针，平滑、果断、迅速地将胰岛素注射至皮下，避免在皮肤感染或硬结的地方注射。

2.控制剂量：患者的胰岛素降糖方案应由医生制定，根据制定的方案调整胰岛素的剂量。患者在注射时应严格遵守医嘱，确保剂量准确，避免过多或过少。