脑卒中，这个“沉默的杀手”，常常在不经意间突袭，给患者及其家庭带来沉重打击。对于急性脑梗死时间窗内患者，目前玉溪市中山医院综合内科已开展阿替普酶、替奈普酶、尿激酶静脉溶栓治疗，同时能进一步完善一站式头颈CT、头颅 MRI 等检查。

什么是脑卒中？

脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病。简单来说，就是脑部的血管突然破裂出血或因血管堵塞导致脑组织损伤的一种疾病。分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，前者更为常见，约占总数的70%～80%。

脑卒中的“元凶”有哪些？

高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、缺乏运动、腹型肥胖、心脏疾病、饮酒、饮食、心理因素等，都是引发脑卒中的危险因素。

在生活中怎样预防脑卒中？

1.合理饮食

·增加蔬果摄入，蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血脂、血压。

·控制盐摄入，每天不超过6克，减少高盐食品如咸菜、腌肉等的食用，防止血压升高。

·选择低脂奶制品、瘦肉、鱼类等优质蛋白，减少动物内脏、油炸食品等高脂肪食物摄入。

2.适量运动

·每周进行中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。速度根据个人情况而定，但一般保持在可以持续运动的强度。运动能增强心肺功能，促进血液循环，降低血脂、血压水平。

3.戒烟限酒

·吸烟会损害血管内皮细胞，加速血管硬化，戒烟可显著降低脑卒中风险。

·过量饮酒会使血压升高，增加血液黏稠度。

实际上，只要通过有效的措施来预防，就能够大大降低脑卒中的发病风险。

脑卒中有什么症状？

1.一侧肢体（伴或不伴面部）无力或麻木

2.一侧面部麻木或口角歪斜

3.说话不清或理解语言困难

4.双眼向一侧凝视

5.单眼或双眼视力丧失或模糊

6.眩晕伴呕吐

7.既往少见的严重头痛、呕吐

8.意识障碍或抽搐

了解脑卒中的早期症状至关重要，一旦出现面部不对称、手臂无力、言语不清等症状，应立即拨打急救电话，争取在发病后的黄金时间内得到救治。

早发现、早治疗！

神经细胞在血流完全中断、缺氧的情况下最多存活5～8分钟，当大脑中动脉闭塞后每分钟就会有200万个神经细胞死亡。因此，越早治疗，预后越好。让我们从现在开始，积极采取预防措施，远离脑卒中的威胁，拥抱健康生活。

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