当下正值流感高发之际，正确认识流感，科学防护流感。玉溪市中山医院感染性疾病科医师崔刚带您认识流感，守护健康防线。
什么是流感？

流行性感冒病毒简称流感，它是一种由流感病毒引发的急性呼吸道传染性疾病。目前，感染人的主要是甲型流感病毒中的A( H1N1 )、A ( H3N2 )亚型及乙型流感病毒B( Victoria) 和B(Yamagata)系。流感具有潜伏时间短、传播速度快、传染性高等特点，一旦有人感染流感，很容易传播到周围人群。

如何区分普通感冒和流感？

普通感冒：无季节性。主要为鼻塞流涕、咽干咽痛、低烧、咳嗽等症状，全身不适症状较轻，病程多为3～5天。

流感：季节性强，冬春季多发。病情初期会出现普通感冒的症状，部分患者则无前期症状，直接进入发病期。典型症状主要是高热、头痛、肌痛和全身乏力等症状，常伴有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等，体温可达39～40℃，出现畏寒、寒战的现象。部分病患会出现眼结膜充血、胸骨后不适以及胃肠道症状（恶心呕吐、腹痛腹泻等）。少数病患则不会出现发热症状，这类无并发症患者的病程多呈自限性，病程第 3～4天后体温逐渐消退，全身症状有所好转，但咳嗽和疲倦感会持续较长时间。少数重症病例病情进展快，常因合并肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等并发症危及生命。

流感是怎样传播的？

传染源：流感的主要传染源是流感患者和隐性感染者。在感染流感病毒后，从潜伏期到急性期这一段时间内，都具备向外传播病毒的能力。通常情况下，病毒会在人体呼吸道产生的分泌物中持续存在，并向外排毒，这个过程大概会持续3至7天。对于儿童、免疫功能损伤人群及危重患者，病毒在他们体内排毒的时长能超过1周。

传播途径：飞沫传播较为常见。流感患者在打喷嚏、咳嗽时，会喷出含有病毒的飞沫，他人一旦吸入，会有被感染的风险。流感病毒也会通过口腔、鼻腔以及眼睛等部位的黏膜进行直接或间接接触传播。例如，与感染者近距离面对面时，其呼出的带有病毒的气体，若直接沾染到健康人的上述黏膜上就会引发感染。此外，不慎接触到被病毒污染的物品，同样也存在被感染的概率。

虽然绝大多数人群都容易感染流感，但多数患者的症状具有自限性，不需要经过特殊治疗，一段时间后即可自愈。然而，对于孕妇、婴幼儿、≥60岁的老年人和慢性病患者等易感人群来说，在患流感后出现严重疾病和死亡风险较高，更需要注重流感防护，将流感预防内化于日常生活中。

易感人群如何预防流感？

注意个人防护。在流感高发期，尽量避免去商场、超市、集市等人群密集、通风条件较差的场所，若必须外出，应正确佩戴口罩，做好个人防护。

保持个人卫生。勤洗手，不随地吐痰，不共用个人卫生用品，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，经常开窗通风，确保室内空气流通。

健康的生活方式。保持饮食均衡，确保充足的睡眠时间，要避免过度劳累，并适当进行体育活动，同时注重保暖措施，根据气候变化适时调整衣物。

进行疫苗接种。6月龄及以上无禁忌症且有需要的人群可自行选择接种流感疫苗进行预防。尽管接种流感疫苗后无法确保绝对不会患上流感，但能够有效降低患流感率及出现流感重症的概率。

若出现不适请及时就医，如发热、咳嗽、咽痛等流感症状时，要抓紧在发病48小时内到医院就诊，并进行病原学检测，明确病因后进行规范的抗病毒治疗，在一定程度上可减轻疾病带来的不良反应。

科室推介/感染性疾病科

玉溪中山医院感染性疾病科设置有发热门诊、肺结核门诊、肠道门诊和ART抗病毒治疗门诊。

诊疗范围包括：发热（呼吸道）传染病的筛查与治疗、肺结核的诊断与治疗、丙肝抗病毒治疗、HIV/AIDS抗病毒治疗和常见传染病问题咨询等。

就诊地址：玉溪市中山医院10号楼医疗应急综合楼1楼发热门诊

咨询电话：0877-8866138

医生简介

崔刚

玉溪市中山医院感染性疾病科主任，感染性疾病科主治医师。

1998年7月参加工作。先后在内科、五官科、急诊科和感染性疾病科从事临床医疗工作，曾任急诊科主任一职，现已从事感染性疾病科工作12年。

擅长：艾滋病、病毒性肝炎的抗病毒治疗。